BEPERK JEZELF NIET,VEEL MENSEN BEPERKEN ZICH ZELF,JE KUNT ZO VER GAAN IN JE DENKEN ALS JE WILT.
Is er in je leven ooit een punt geweest van jezelf weggegeven aan alles en iedereen om je heen?
Het allerbelangrijkste vergeten?
Jezelf?
Alles wat jij als mens bezit aan kwaliteiten geen plek gegeven?
Je eigen innerlijke schoonheid zodanig laten zakken dat al het andere belangrijker was?
Dit alles resulteerde in opgebrand zijn?
Je lichaam heeft allerlei signalen gegeven , en toch ging je je grenzen over, het contact met je basis is op dat moment weg door stress die je toelaat.
Van hieruit sta je verder van je gevoel af en ga je over de signalen heen die je lijf geeft.
Contact hebben met je lijf door sporten, wandelen, alles waardoor je energie weer begint te stromen en je die cirkel doorbreekt, stap voor stap kun je weer komen in een staat van weer lekker voelen in je lijf.
Weer luisteren naar de signalen die je lichaam geeft.
Je lichaam laat jou eerlijkheid zien.
De enigste wie je dagelijks tegen komt in de spiegel ben jezelf.
Vanuit een open eerlijk hart weer naar jezelf gaan kijken.
Elke stap is er een.
Sta je echt in het begin van de eerste stappen na een burnout,neem de stappen op jou manier en leer weer te luisteren naar wat je lijf vertelt, langzaam aan zul je weer sterker worden.
Een begin begint met een eerste stap,deze zal je brengen naar waar je naar toe wilt. Als je de eerste stap maar neemt om cirkels te doorbreken, veranderingen.
Stel dat je voor de 1ste keer weer gaat joggen, wandelen, touwtje springen. Je lijf zal zeker reactie gaan geven, kijk hiernaar met liefde, acceptatie. Waardeer wat je gedaan hebt, geef jezelf daarvoor een schouderklopje.
Je bent begonnen met stap 1 met het doorbreken van oud gedrag.
Geef je zelf de tijd om de volgende actie te ondernemen, net een stukje verder te bewegen,
geniet van datgene wat je bent gaan doen. Kijk om je heen, loop rechtop, voel hoe lijf en denken op elkaar in kunnen werken.
Ben je gewend met gebogen hoofd te wandelen b.v. gooi het nu rechtop, schouders naar achteren, diep ademhalen, voel wat het met je doet.
Wanneer je door blijft zetten in voelen en actie ondernemen zal je eigen belevingswereld ook verbeteren.
Je energie zal hierdoor geleidelijk aan weer toenemen.
Het tempo bepaal jij zelf, jij weet hoe je weer sterker kunt worden.
Bach bloesems kunnen jou in dit proces een sterke ondersteuning geven, vooral wanneer je oude gevoelens, gemoedstoestanden omvormt naar nieuwe combinaties in voelen, denken en handelen.
Wanneer je deze processen hebt aangeraakt weet je hoe moeilijk het kan zijn om die cirkels te doorbreken.
Wanneer je je groeiprocessen(alle gevoelens accepteert en voelt, zal er van binnen weer bloei en levenslust komen.
Jou geestelijke veerkracht is door een bepaalde manier van denken over jezelf verminderd. De juiste bloesems zullen je helpen om weer in je kracht te komen, stap voor stap.
Het laat je zien dat je wel een krachtig en mooi mens bent, ongeacht welke processen je ook door heen bent gegaan. Er is altijd een mogelijkheid om weer houden van jezelf toe te gaan laten, naar jezelf oordeelvrij kunnen zijn en je energieniveau weer toeneemt.
Soms bekijk je alles om je heen vanaf een afstand en zie je hoe en wat iemand op je reageert. De momenten waarin onzekerheid soms kan zitten, kun je je afvragen hoe je deze gemoedstoestand weer sterker kunt maken.
Wanneer je echt vanuit je basis (lage diepe ademhaling) in zelfvertrouwen staat, sta je met de voeten op de grond en weet je dat wat je doet het beste voor jezelf is.
Wanneer je eerlijk naar jezelf kijkt weet je hoe je jezelf lift, dus jou eigenwaarde omhoog haalt.
Creeer je omgeving zo dat je jezelf er ook door omhoog haalt.
Wees liefdevol voor jezelf door gedachtes die je naar beneden halen los te laten, bekijk ze in het weten van dat het maar gedachtes zijn en jij beslist voor welke jij kiest,
Elke dag zijn er nieuwe kansen om je hierin te oefenen.
Een bloesem zal je eigenwaarde ook laten groeien wanneer je jezelf door schuldgevoel omlaag haalt.
Bloesems die door hun trillingsniveau jou naar binnen laten kijken in hoe jij je denken en doen sterker kunt maken.
|
